The Healthy Crew

De Healthy Crew werkt volgens de Energy Control© methode. Wij houden ons bezig met het meetbaar maken van rust (ademhaling) en beweging. Bewegen op ieder zijn eigen niveau en naar eigen behoeften en lichaamsconditie. Wij geloven in een integrale aanpak, om een gezonde leefstijl te kunnen integreren in je dagelijks leven.
Wij richten ons op 5 basisonderdelen;

Samen vullen we de basisonderdelen op de juiste wijze in, met als doel, Bruisen van de energie!
Dit zijn skills for a lifetime.

Wetenschappelijke aanpak

Wetenschap en techniek gebruiken om weer in balans te komen

We gebruiken de wetenschap en techniek om je lichaam beter te begrijpen en er alles uit te halen wat erin zit!

Het autonome zenuwstelsel van het menselijk lichaam stuurt functies aan zoals hartslag, ademhaling, ontlasting, zweten en spijsvertering. Het zenuwstelsel bestaat uit 2 delen; de sympaticus en de parasympaticus, ofwel de vecht/vluchtstand en de ontspannen stand.

Bij veel mensen is de balans tussen deze 2 standen verstoord en draait de sympaticus (vecht / vlucht stand) overuren. In deze stand krijgt het lichaam geen tijd om te herstellen en de energievoorraad aan te vullen.

De Healthy Crew methode brengt je in balans.

Het Team

team-image
team-image
team-image
team-image
team-image
team-image

Diensten

De Healthy Crew heeft zich als doel gesteld om mensen zich beter te laten voelen,

Dagelijks inzicht in vermogen tot herstel
meer energie,
beter herstel en
meer in balans.

Hiervoor hebben we 3 diensten ontwikkeld op basis van een wetenschappelijk bewezen methode.

Logo_HealthyCHECK_Home_370

Een hoog ziektepercentage, burn-out, grote hoeveelheid uitval, hoe keer je het tij?
Hiervoor hebben wij de ‘Healthy Check’ ontwikkeld. Een fitte medewerker is alerter, productiever en energieker, waardoor de kans op fouten, burn-out, chronische vermoeidheid of uitval verkleind.
Meer energie, beter herstel, weer in balans.

Klik hier >

Logo_HealthyRun_Home_370

Healthy Run helpt je jouw doelen te behalen, of je nu terug komt van een nare ziekte of de marathon binnen 3 uur wil lopen. Veel aandacht voor loop-, en ademhalingstechniek, blessure preventie, mindfulness en herstel.

Klik hier >

Logo-30DBC-Home

Pak binnen 30 dagen je leefgewoonten aan, met dagelijkse tips en opdrachten voor wat betreft bewegen, voeding en ontspanning. 30DBC is samengesteld door professionals op het gebied van sport, loop- en ademhalingstechniek, coaching, voeding en mindfulness.

Klik hier >

Logo_Lifestyle-APP

Meet zelf of je in balans bent met de speciale HRV-app. Gebruik de wetenschap om je lichaam beter te begrijpen en zo kun je het maximale uit jezelf en je dag halen! De HRV app geeft weer hoe jouw lichaam functioneert in rust, tijdens activiteit en bij herstel na inspanning en stress.

Klik hier >

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial