‘Lichter in het leven met Lucie.‘

Coach Lucie

Hi, ik ben Lucie Veerkracht coach (Stress- & burn-out) en trainer.
Ik werk samen met jou aan een lichter leven, waarin jij weer aan het roer staat. Als coach help ik je om stress, spanning en zwaarte los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor rust, helderheid en vertrouwen. Samen herstellen we het contact met jouw wensen, behoeften en grenzen, zodat je opnieuw kunt kiezen voor wat écht belangrijk is voor jou.

Ik ben Lucie de Weert-Blondelle, coach, trainer en stress- en burn-outspecialist. Vanuit mijn eigen ervaring met stress en burn-out weet ik hoe gemakkelijk het is om jezelf kwijt te raken in de drukte van het dagelijks leven. Juist die ervaring heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om weer verbinding te maken met jezelf, je lichaam en wat jij nodig hebt.

In mijn coaching begeleid ik mensen die vastlopen door stress, overbelasting, onzekerheid of het gevoel zichzelf kwijt te zijn geraakt. Samen onderzoeken we welke patronen, overtuigingen of spanningen jou belemmeren en wat jij nodig hebt om weer meer rust, balans en vertrouwen te ervaren.

Ik help je om beter naar je lichaam te luisteren, oude patronen los te laten en keuzes te maken die echt bij jou passen. Ik werk holistisch en lichaamsgericht, onder andere vanuit de lichaamsgerichte traumamethode Somatic Experiencing®. Daarbij kijk ik naar hoofd, hart, lichaam en geest als één geheel. In mijn begeleiding combineer ik verschillende methodes, zoals lichaamsgerichte coaching, mindfulness, ademhalingsoefeningen en stress- en burn-outbegeleiding.

Mijn aanpak is persoonlijk, betrokken en afgestemd op wie jij bent en waar jij op dit moment staat. Mijn wens is dat jij weer dichter bij jezelf komt, meer ontspanning ervaart en lichter in het leven staat. Zodat je niet alleen beter functioneert, maar vooral leeft vanuit rust, energie en verbinding met jezelf.