Onze methodes

De Healthy Crew werkt volgens het evidence based 8-stappenplan, de wetenschappelijk bewezen Energy Control Methode en gecombineerde leefstijl interventies.

Het 8-stappenplan

Het 8-stappenplan is geaccrediteerd door de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-outcoaches en is een wetenschappelijke methode om burn-out effectief te behandelen.

Energy Control Methode

De Energy Control methode is wetenschappelijk gevalideerd door het Academisch Medisch Centrum Amsterdam en het Coronel Instituut voor Arbeid en Gezondheid en heeft een onderzocht positief resultaat van 90%. Het met HRV (Hart Rate Variability) meetbaar maken van stress, rust (ademhaling) en beweging ligt aan de basis van de hulp die wij bieden.

Wil je weten wat dit voor jou betekent? Maak dan vrijblijvend een adviesafspraak.

Gecombineerde Leefstijl Interventies

De gecombineerde leefstijl interventies helpen een gezonde leefstijl aan te nemen met meer beweging, gezonde voeding, ontspanning, ademhaling en doelen stellen, zoals stoppen met roken etc.

Wij maken ieder behandelplan op maat toegespitst op de behoefte van de cliënt.