Veerkracht coaching bij Stress & burn-out
Stress op de werkvloer kost minimaal €250,- per werknemer per dag en dat is serieus veel geld. Het kost niet alleen geld aan loondoorbetaling, maar het kost ook verloren productiviteit, teamdynamiek, werkplezier en leiderschap. Het aantal werknemers die langdurig uitvallen door werkdruk, stress of burn-out is groeiend. Maar het kan ook anders.
Fundamentele duurzame aanpak
Bij Healthy Crew pakken we stress en burn-out fundamenteel anders aan: wij zetten in op veerkracht en vitaliteit. Want veerkrachtige mensen vallen minder snel uit én keren sneller duurzaam terug. Dat doen we in eerste instantie met coaching, maar we kijken ook verder naar de preventie, door vitaliteit en veerkracht in de organisatie te vergroten.
Werknemers met stressklachten en hoge uitval door stress en werkdruk?
Dan is het tijd voor een andere aanpak, de Healthy Crew Way!
Download: De HR Coaching Toolkit, Wegwijzer & stappenplan voor minder verzuim
– Grip op stress en verzuim
– Wegwijzer coaching
– Stappenplan coaching
– HR toolkit met checklijst
De Healthy Crew Way: evidence-based, wetenschappelijk en effectief
Onze coaching is onderdeel van een groter geheel: een strategische aanpak van verzuim voor Vitale en Veerkrachtige organisatie. Wij geloven in maatwerk, in systemisch kijken en in wetenschappelijk onderbouwde methodieken, waarvan we weten dat ze werken in de praktijk.
Onze evidence-based aanpak bestaat uit 3 fasen en 8 bewezen effectieve stappen – ontwikkeld op basis van neurobiologie, ACT, RET, CGT, positieve psychologie en de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van stress en gedragsverandering.
We coachen bij uitval, maar liever starten we al eerder, om te voorkomen dat de medewerker uitvalt. Dat betekent dat je heel veel leed en kosten bespaard, dat doen we met een intensieve en systematische vorm van coaching gericht op spoedig én verantwoord omgaan met stress en werkdruk. Het biedt inzicht in wat de negatieve stress veroorzaakt en leert vaardigheden om hier beter mee om te gaan. Hiermee voorkomen we dat stress langer aanhoud en overgaat in overspannenheid of een burn-out. We noemen dit: De Healthy Crew Way.
Nieuwsgierig? Neem contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Coachen op Veerkracht is coachen op omgaan met stress en emoties
Coachen op Veerkracht is coachen op omgaan met stress, emoties en weerstand, want leven zonder stress bestaat niet. Hoe je ermee omgaat kun je wel veranderen. Bij ons draait alles om het vergroten van veerkracht en vitaliteit, psychologische flexibiliteit, energie én mentale kracht. Wij coachen medewerkers op een no-nonsense manier: praktisch, professioneel en zonder zweverig gedoe. Geen ellenlange trajecten, maar snel schakelen, concrete doelen en bewezen resultaten. En vooral geen wachttijden, want we weten elke dag later starten kost jouw organisatie minimaal € 250,-
‘Coachen op Veerkracht is coachen op omgaan met stress, emoties en weerstand, want leven zonder stress bestaat niet. Hoe je ermee omgaat kun je wel veranderen.’
Aanmelden voor coaching
Buiten coaching het verschil is het resultaat
Tijdens de Buiten coaching wordt er gewerkt aan het vergroten van zelfbewustzijn, het ontwikkelen van persoonlijke doelen en het vinden van oplossingen voor uitdagingen in het leven, zoals stress en het vergroten van veerkracht. De natuur wordt hierbij succesvol ingezet als inspiratiebron voor nieuwe inzichten en ideeën.
De methodiek van de Healthy Crew maakt gebruik van de gunstige effecten van de coaching vermenigvuldigd met de gezondheidsvoordelen van bewegen en van de lichamelijke voordelen van aanwezig zijn in de natuur.
Bewezen kwaliteit door de beste professionals uit het vak
Alle coaches, trainers en psychologen zijn erkend veerkracht coach. Dat betekent dat ze goed in hun vak zijn, ze hun kennis verplicht op peil houden én zich aan strenge gedragsregels houden. Ook moeten zij over een hoog kennis– en ervaringsniveau beschikken voordat ze überhaupt bij Healthy Crew aan de slag mogen, daarnaast screenen wij op passie, betrouwbaarheid, emotionele intelligentie en inlevingsvermogen.
Onze betrokken coaches zijn erkende geaccrediteerde professionals met elk een eigen aanvullende expertise.
Onze coaches werken buiten, in de natuur waar het brein letterlijk ruimte krijgt om te herstellen. Buiten coachen vermindert stress sneller, vergroot het zelf herstellend vermogen en zorgt voor diepere inzichten.
Werknemers met een verstoorde balans en weinig energie
Bij veel mensen is de balans verstoord tussen werken en ontspanning, maar ook tussen denken en doen. Tussen wat het brein wil en wat in het hart zit, tussen wat het hoofd zegt en wat het lichaam vertelt. De vermoeidheid die men voelt komt omdat men uit balans is.
De symptomen zijn een lichamelijke reactie op gevaar, stress, verdriet of trauma’s. Door te bewegen in de natuur combineren we ontspanning en beweging en komt de werknemer weer in balans. De signalen die de werknemer al een hele tijd heeft genegeerd verdwijnen en we het herstel en de terugkeer naar werk is ingezet.
Waarom kiezen voor Healthy Crew?
Bij veel mensen is de balans verstoord tussen werken en ontspanning, maar ook tussen denken en doen. Tussen wat het brein wil en wat in het hart zit, tussen wat het hoofd zegt en wat het lichaam vertelt. De vermoeidheid die men voelt komt omdat men uit balans is.
De symptomen zijn een lichamelijke reactie op gevaar, stress, verdriet of trauma’s. Door te bewegen in de natuur combineren we ontspanning en beweging en komt de werknemer weer in balans. De signalen die de werknemer al een hele tijd heeft genegeerd verdwijnen en we het herstel en de terugkeer naar werk is ingezet.
Wat levert het op?
De coaching draagt bij aan duurzaam gemotiveerde, veerkrachtige en vitale medewerkers door een evidence based, gestructureerd en doelgerichte coaching met duurzaam resultaat.
‘De coaching heeft als doel het vergroten van de persoonlijke effectiviteit door de mentale veerkracht te ontwikkelen en door talenten en competenties op het gebied van stresscoping te versterken. Zo verhoog je productiviteit, inzetbaarheid en werkplezier.’
Voorbeeldvragen stress, burn-out en re-integratie coaching
Hoe verbeter ik de balans tussen werk en privé?
Hoe kan ik gezond omgaan met een hoge werkdruk?
Hoe stop ik met piekeren?
Hoe kan ik het werk thuis loslaten?
Hoe verbeter ik mijn life-work balance?
Hoe ga ik beter om met stress situaties?
Hoe kan ik omgaan met perfectionisme?
Hoe start ik weer met werken na een lange afwezigheid?
Hoe voorkom ik terugval?
Hoe kan ik me minder aantrekken van kritiek of geroddel?
Hoe krijg ik mijn energie terug?
Hoe kom ik uit mijn burn-out?
Hoe kom ik uit een bore-out?
Hoe versterk ik mijn zelfvertrouwen?
Hoe krijg ik minder stress van alle veranderingen op het werk?
Klaar om stress in jouw organisatie aan te pakken?
Altijd dichtbij. Altijd professioneel. Altijd met impact.
Healthy Crew – Marktleider in veerkracht & vitaliteit
Medewerker aanmelden
Ben je manager, HR adviseur of bedrijfsarts en wil je een medewerker bij ons aanmelden? Klik hier >> of op onderstaande button.
Jezelf aanmelden
Je wil jezelf aanmelden, boek vrijblijvend en kosteloos een kennismaking in met een van onze erkende coaches.
Doe de gratis test
Wij helpen mensen die last hebben van stress- en burn-outklachten, maar we helpen ook mensen die meer vitaliteit en energie willen, beter in hun vel willen zitten of coaching nodig hebben omdat ze even vast zitten en een helpende hand nodig hebben om tot de volgende stap over te gaan.
Heb je last van vermoeidheid, stress, geen of weinig energie, zit je niet lekker in je vel? Heb je alles al geprobeerd?
Klik hier om een kort testje te doen of jij in de gevarenzone zit.
Heb je behoefte aan coaching? Maak een online afspraak.
De succesvolle wetenschappelijke aanpak geeft je inzicht en tools om beter en gemakkelijker om te gaan stress en emoties, waardoor je veerkrachtiger door het leven gaat. Plan hieronder een vrijblijvend kennismakingsgesprek in met één van onze Veerkracht (stress & burn-out) adviseurs.
