Invullen
Op deze pagina staan 20 uitspraken waarmee u kunt aangeven hoe u zich de laatste twee weken heeft gevoeld.
U kunt elke vraag beantwoorden door een keuze te maken in welke mate de uitspraak voor u van toepassing is.

Voorbeeld
U kunt een keuze maken van 1 tot 7, links 'Ja, dat klopt'of rechts 'Nee, dat klopt niet' of  alles wat er tussen in zit.

Let op
Deze test geeft een indicatie en is geen officiële uitslag. Een officiële diagnose wordt altijd gesteld door de huisarts, bedrijfsarts of specialist.
Aan deze test kunnen geen rechten ontleend worden.

 

Doe de test en klik op 'Volgende'  -->

1- Ben je vaak moe?
2 - Ik zit vol activiteit?
3 - Nadenken kost mij moeite?
4 - Lichamelijk voel ik me uitgeput?
5 - Ik heb zin om leuke dingen te gaan doen?
6 - Ik voel mij fit?
7 - Ik vind dat ik veel doe op een dag?
8 - Als ik ergens mee bezig ben, dan kan ik mijn gedachten er goed bijhouden?
9 - Ik voel mij slap?
10 - Ik vind dat ik weinig doe op een dag?
11 - Ik kan mij goed concentreren?
12 - Ik voel mij uitgerust?
13 - Het kost mij moeite om ergens mijn gedachte bij te houden?
14 - Lichamelijk voel ik mij in een slechte conditie?
15 - Ik zit vol plannen?
16 - Ik ben gauw moe?
17 - Er komt weinig uit mijn handen?
18 - De zin om dingen te ondernemen ontbreken mij?
19 - Mijn gedachten dwalen gemakkelijk af?
20 - Lichamelijk voel ik mij in een uitstekende conditie?


Emailadres
Naam

Zit jij in de gevarenzone?

Heb je meer dan 76 punten in de totaalscore of score je boven de norm in 1 van de sub-onderdelen (vermoeidheid, concentratie, motivatie of fysieke activiteit) dan raden wij je aan contact met ons op te nemen.

Onze coaches begeleiden dagelijks mensen die te maken hebben met vermoeidheid, stress of een burn-out.

Energie & Balans pakket

Het Energie & Balans pakket is een eerste-hulppakket bij vermoeidheid- en stress klachten. Je kunt zelf thuis in je eigen tijd aan de slag.

Het pakket bevat een speciale hartslagband, gebruik van de Lifestyle-app en het dashboard voor één jaar en is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk gevalideerde methode om stress te meten. Je hebt onbeperkt mogelijkheid om online contact op te nemen met je Healthy Crew coach, die je bijstaat als je vragen hebt over je meting van de vorm van de dag.

Herstelprogramma's

Soms heb je meer hulp nodig dan alleen zelf thuis aan de slag gaan.

Healthy Crew, heeft drie wetenschappelijk gevalideerde herstelprogramma’s ontwikkeld gebaseerd op 3 stadia t.w. Preventie, Stress reductie en Burn-out herstel. Het lichaam brengen we weer in balans door metingen van de vorm van de dag en gerichte trainingen

Ik wil direct contact