Veranderingen doorvoeren
Veranderingen doorvoeren in je leven, met deze tips gaat het je zeker lukken! Succesvol veranderingen doorvoeren in je leven. Klinkt geweldig, maar , hoe pak je dat succesvol aan? Want de wil is er vaak wel, de start is zo gemaakt , maar dan.. wellicht herkenbaar;...
Een gezonde leefstijl, het nieuwe normaal!
Een gezonde leefstijl, het nieuwe normaal! Gezonde leefstijl in plaats van wachten op vaccin. Handen wassen, hoesten en niezen in de elleboog, 1,5 meter afstand houden, geen handen schudden, thuis werken en drukte vermijden. De basisregels zijn voor iedereen nu wel helder. Helaas ontbreekt een heel belangrijk...
Hoe we het beste uit een crisis kunnen halen
Hoe we het beste uit een corona crisis kunnen halen en wat jij er aan kunt doen. Tips, tricks en een positieve vibe! Rampen en crises halen het beste uit ons naar boven, wetenschappelijke onderzoeken bewijzen dat. En juist nu, in de tijd van Corona, is...
Stress en onze hersenen
Hoe stress ons geluk doodt De hersenen hebben verschillende delen, ieder met verschillende functies. Er zijn delen die verantwoordelijk zijn voor lichaamsfuncties zoals ademhaling, bloeddruk, lichaamstemperatuur, zintuiglijke waarneming, spierbeweging etc. Deze functies komen overeen met wat dieren hebben. Bij de mens is er een deel van...
Onderwijs als topprioriteit
Duizenden stakers op de Dam, protesten in Rotterdam en ook in Leeuwarden, Eindhoven, Den Haag, Utrecht en Oost-Nederland, duizenden leraren, onderwijsondersteuners en schoolleiders op de been. Er kwam een beetje extra geld, maar er zou structureel in het onderwijs moeten worden geïnvesteerd. En dan hebben...
Bereken uw besparing
Met de kostenberekening van de Healthy Crew bereken je direct de kosten in jouw specifieke situatie bij afwezigheid van medewerkers door burn-out. Daarnaast kun je zelf de besparing uitrekenen (inclusief de kosten van een Healthy Crew traject). Maak direct een berekening en zie wat het...
Healthy Crew en Zorg en Zekerheid
De Healthy Crew opgenomen in Gezzond van zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid Kennismaken? Wil je kennismaken met de Healthy Crew? Of wil je reageren of heb je vragen over de deze blog? We ontvangen graag je reactie en vragen. En vond je dit artikel interessant? Vergeet het...
Ikigai, het geheim van gelukkig en gezond oud worden
Het geheim van de gelukkige Japanse honderdjarigen op het eiland Okinawa? Ikigai. Betekenis aan je leven geven, weten waarvoor jij ’s morgens je bed uit komt en meer dan honderd jaar oud worden? Wat betekent Ikigai? Als je kijkt naar de Japanse tekens, staat er zoiets als:...
Hoe je een groei-mindset cultiveert en een optimistische instelling
Tips om met de juiste mindset, persoonlijk te groeien, positief te veranderen en gezond en gelukkig door het leven te gaan. Het is afhankelijk vanuit welk perspectief je het bekijkt. Het gaat om hoe je je zaken benadert en om je manier van denken - de...
Waarom dingen doen je gelukkiger maken dan dingen bezitten
[mkd_blockquote text="Leef alsof het je laatste dag is. André Hazes" title_tag="h6" width=""] We hebben het er al eerder over gehad, je kunt je helemaal verliezen in de aankoop van de meest geweldige producten. Dagelijks wordt je ook blootgesteld aan honderden koopstimuli die gericht zijn om spullen...