071-5890111    hallo@healthycrew.nl    INLOGGEN   
mobile logo

wwww.krachtopleidingen.nl

  • All
  • Geen categorie
  • VESB
leefstijl stress en burn-out coach

Je motor uitzetten, hoe dan? Op naar meer energie

21 november 2018
by Michiel

Een simpele oplossing voor een groot probleem. Ben je hard op weg naar een burn-out of heb je al een burn-out of stress-gerelateerde klachten? Dan ben je vast chronisch vermoeid. Op naar meer energie. Al deze aandoeningen hebben één ding gemeen, ze zijn stress gerelateerd. En je...

Geen categorie
leefstijl stress en burn-out coach

Waarom moet ik mijn motor uitzetten?

21 november 2018
by Michiel

Rustig aan doen is voor bejaarden, daar heb ik toch geen tijd voor? We herkennen het allemaal, je bent gewoon druk. Je wilt alles uit het leven halen, logisch toch? Je wilt een bruisend privéleven, met veel leuke activiteiten, samen met je vriendengroep en/of je partner,...

Geen categorie
Vitaliteit voor bedrijven - de Healthy Crew

Fit en gezond personeel, everybody happy!

9 januari 2018
by Michiel

De voordelen van gezond personeel, hoeven we u niet uit te leggen. Een hoog ziektepercentage, Burn-out, grote hoeveelheid uitval, hoe keer je het tij? Hiervoor hebben wij diverse programma's ontwikkeld. Het doel? Het vergroten van de fitheid en gezondheid van uw medewerkers. Een fitte medewerker is alerter,...

Geen categorie
Sportverkiezing_2017-4

Presentatie MDS sportverkiezing 2017

3 januari 2018
by Michiel

Tijdens het sportgala mocht ik aan de managers uit de regio meer over mijn Marathon Des Sables avonturen vertellen. Wat is de MDS, waarom ga je 7 dagen door de Sahara met temperaturen van 7 tot 45 graden? Hoe bereid je je daardoor voor? Training,...

Geen categorie
leefstijl stress en burn-out coach

Hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheid

4 oktober 2017
by Michiel

Regelmatig hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Juriena de Vries van de Radboud Universiteit. Er werden bijna 200 proefpersonen verdeeld over twee groepen vergeleken. De ene groep ging zes weken lang drie keer per week een uurtje rustig hardlopen. De andere...

Geen categorie
leefstijl stress en burn-out coach

Marathon Des Sables

15 mei 2017
by Michiel

Marathon de Sables (hard)lopen voor ernstig chronische zieke kinderen 254 km door de woestijn voor Kinderfonds Franniez. Met deze actie probeert ik om zoveel mogelijk zieke kinderen een beetje blij te maken met een Franniez spiraal. De Marathon des Sables (MDS) in het Frans “de marathon van...

Geen categorie
« Vorige pagina